こむら返り　高齢者

下腿の腓腹筋痙攣はこむら返りとも呼ばれ、夜間に好発する。高齢者に多い理由ははっきりしないが、高齢者には腰椎変形などによる坐骨神経の物理的圧迫が潜在的に多いことや、筋力が低下しているために日常生活で腓腹筋に過度の負担がかかりやすいことなどが考えられている。

起こるのは突然であり、ほとんどの例が夜間就床臥床中であるので対処に窮して大変に困ったと受診時に訴えることが通常である。もし手足に運動障害などがない場合には、患側の足の第一指を対側のカカトなどを用いて他動的につよく背屈させると即座に緩解する。これは運動時のこむら返りに、手指などで足の親指を背屈させるやり方にヒントを得て著者自身が実施している方法である。しかし手足が不自由な高齢者ではこれを実行するのは無理であるからどうしても薬物療法が必要となる。